Flexi Carb. Eine gesunde Ernährung, Fasten und … Das Kochbuch. Warum Getreide ungesund ist. Die Österreichische Ernährungspyramide. Fettleber (Der Körper speichert überschüssige Kalorien als Fett nicht nur im Körpergewebe, sondern auch in der Leber.) Getreide ist in vielen Ländern ein bedeutendes Grundnahrungsmittel – insbesondere Weizen, Reis und Mais – und aus der täglichen Ernährung vieler Menschen kaum noch wegzudenken. Bestellen. Orientierung für eine gesunde Ernährungsweise bietet die Österreichische Ernährungspyramide. Symbole und Ampelfarben erleichtern den Benutzern die Orientierung: So wird auf einen Blick klar, welche Lebensmittel häufig und welche eher seltener auf dem Teller landen sollten, wenn man sich ausgewogen ernähren möchte. Die Flexi-Carb-Ernährungspyramide hilft dabei, die Empfehlungen umzusetzen. Weit verbreitet und selten bemerkt: Knapp ein Viertel aller Erwachsenen hierzulande leiden an einer Fettleber - und die Zahl nimmt stetig zu. Es gibt verschiedene Konzepte, auch spezielle Ernährungspyramiden für Veganer und Vegetarier. Der Genuss kommt nicht zu kurz und wer sich bewegt, darf auch bei den Kohlenhydraten zugreifen. Februar 2017 // von Anja Wagner // 105 Kommentare. Richtige Ernährung kann … ... Ernährungspyramide. Geben Sie uns Ihr Feedback. Eine Ernährungspyramide soll eine gesunde Lebensmittelzusammenstellung veranschaulichen. 200 Kilo: Abnehmen und Blutzuckerwerte verbessern 16 Min. In der Ernährungspyramide fasst das BZfE Lebensmittel in acht Gruppen und auf sechs Ebenen zusammen. Lesen Sie hier, wie Ernährungspyramiden … Sie haben die Informationen am Gesundheitsportal gelesen und es sind trotzdem noch Fragen offen geblieben? Wir stellen uns die Frage: Ist Getreide gesund? 25. Heilung der Fettleber bessert zugleich Diabetes 16 Min. Das Flexi-Carb-Kochbuch zeigt Ihnen, wie die kohlenhydratangepasste Mittelmeerküche im Alltag funktioniert. Jeder Baustein steht außerdem für eine Portion, die jeder mit …